Le Garba: Un Plat Ivoirien Iconique

Le Garba, également connu sous les noms d’attiéké poisson, zeguen, ou encore foin, est un symbole incontournable de la cuisine ivoirienne. Ce plat emblématique est une part importante de l’alimentation quotidienne en Côte d’Ivoire. Il se compose de thon frit servi avec de la semoule de manioc (attiéké). Le Garba est principalement vendu dans la rue par des marchands nigériens, et son nom viendrait d’un patronyme nigérien signifiant “garçon”, en hommage à l’un des premiers vendeurs de ce mets.

La popularité du Garba a explosé dans les années 1990, propulsée par l’essor du Zouglou, un genre musical ivoirien. Les “garbadromes,” ces lieux où l’on trouve ce plat, se sont d’abord installés près des universités de Yopougon, avant de se répandre à travers tout le pays et de séduire toutes les classes sociales.

Recette pour deux personnes

• Temps de préparation : 15 minutes
• Temps de cuisson : 15 minutes

Ingrédients

• 300 g de thon frais
• 1 boule de semoule de manioc (attiéké)
• 1 oignon
• 1 tomate
• 2 piments frais africains (facultatif)
• 1 cube d’assaisonnement (type Maggi Étoile)
• Sel
• Huile de friture
• 1 poignée de farine

Préparation

Étape 1 : Préparer les légumes Après les avoir lavés, découpez la tomate, l’oignon et les piments. Mettez-les de côté. Si vous n’êtes pas habitué aux saveurs fortes, attention : les piments africains sont très piquants !

Étape 2 : Préparer et frire le poisson Salez la farine, puis passez-y les morceaux de thon pour bien les enrober. Faites-les frire dans de l’huile très chaude pendant environ 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

Étape 3 : Assembler le plat Dans une grande assiette, disposez l’attiéké. Arrosez-le avec 3 à 4 cuillères d’huile de friture, puis émiettez le cube de Maggi sur le tout. Mélangez bien à la main pour que l’attiéké s’imprègne de l’huile et de l’assaisonnement. Ajoutez ensuite les légumes découpés et les morceaux de thon frit.

Bon appétit !

Konan

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