LE SIOKO OU LOKO SOUKOUE
il y a 2 ansCette L’amandée, est utilisée dans de nombreux plats non seulement en Afrique de l'ouest mais aussi en Afrique centrale. Elle se décline sous plusieurs appellation kakrou ou kplé en Côte d’Ivoire, auBénin on le nomme Assrokouin et ailleurs on peut l’appeler N’do, Ogbono ou encore noix Dika ou odika.
Crédit photo : mon kadi.com
Recette pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de Cuisson : 40 minutes
INGREDIENTS
Pour la sauce
- les champignons blancs
- Une poignée de petits champignons noirs
- Quatre poissons mangni (Sardine séché au feu de bois)
- Des échalotes
- De la poudre de piment sec
- l’adjovan( poisson faisandé)
- Du sel
- Un cube d’assaisonnement
- Poudre de sioko
Pour l’accompagnement
- Six grosses bananes plantain très mûres
Crédit photo : mon kadi.com
PRÉPARATION
La sauce
Infuser les petits champignons noirs dans un bol d’eau quelque minute (10 à 15 min) puis
Mettre une casserole au feu
Renverser le jus noir recueilli et les champignons bien lavés dans la casserole
Ajouter le mangni émietté dans le jus de champignon, bouillant
Rajouter les champignons blancs préalablement nettoyés, l’adjovan, les échalotes écrasés et trois pincées de sel
Laisser cuire le tout
Pendant ce temps nettoyer les siokô en les débarrassant de leurs coquilles dorsales
Les faire revenir dans une poêle ou les mettre à chauffer sur le couvercle de la casserole
Les écraser dans un mortier avant de renverser la poudre à granules dans la sauce noire, ajouter le cube d assaisonnement de votre choix
Bien retourner le tout
Laisser mijoter 10 à 15 minutes
L’accompagnement
– La purée de banane
Eplucher les bananes et les faire cuire dans une casserole avec de l’eau une fois cuites ; les écraser dans un mortier.
Cette sauce peut également s’accompagner de riz, de foutou (manioc, banane, igname) ou de placali
Bonne dégustation !!!
Crédit photo : la cuisine d’Eva